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三立、東森《美味的想念》熱播中，是元介雖然飾演偶像劇中萬年悲情的男二，但他的溫柔和深情模樣，也奪走不少觀眾的心，這次編劇給足他福利，讓他有一場和李千娜拍婚紗照的戲碼。李千娜表示穿婚紗其實很累，希望以後可以拍裸體婚紗照，是元介則想跟另一半一起光頭入鏡！

這場戲為是元介婚紗照初體驗，他笑著說：「拍攝當下有想結婚的衝動，但拍完之後感覺好累。」是元介希望自己35歲結婚，婚紗照也要有創意，他表示：「想徵求另一半同意，拍攝兩人都是光頭的婚紗照，象徵從那一刻起，將是兩人的生活，共同創造一個幸福美滿的家。」

李千娜則說：「女生拍婚紗照其實也不輕鬆，為了要讓自己美美的，所以要瘦身、束腹，甚至要護膚，未來有機會，我想去國外拍裸體婚紗照，因為與心愛的人一起拍，是很神聖的事。」

▲是元介（左）拍婚紗初體驗有點緊張。（圖／三立）

▲李千娜（左）以後想拍裸體婚紗。（圖／三立）

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料理時，有些人會添加味精提味，不過民間卻也流傳著「味精有毒」的謠言，對此，食藥署邀請台灣大學食品科技研究所特聘教授葉安義，以及台灣國際生命科學會張月櫻秘書長為民眾解惑，味精的毒性低，只要適量使用就批踢踢沒問題。

食藥署表示，所謂有沒有「毒」是指對健康的風險而言「每日容許攝取量」（Acceptable Daily Intake，簡稱ADI），ADI值越高，表示每日可攝取量較高。根據聯合國糧食及農業組織（FAO）與世界衛生組織（WHO）評估指出，L-麩酸族（包含銨、鈉、鉀、鈣鹽，味精是其中的L-麩酸鈉）的ADI值是「沒有特定值」，也就是說，只要合法且合理使用，並不會有嚴重、長期的健康危害。

此外，食藥署指出，懷孕時母體中的麩酸不會透過胎盤傳到胎兒，母奶中麩酸濃度也不會因母親食用味精而增加。不過專家委員會仍呼籲，要用保守的態度處理未經在嬰兒食品上的應用，成人則是可以放心使用味精。

部分人在食用味精後1小時內會出現身體異常反應，尤其是在高劑量（如1餐3g）時，所產生的急性、暫時的「味精症候群」（或中國餐館症候群），症狀有口渴、脖子及上肢或胸部灼熱或發麻感、頭痛、胸悶、冒汗、上肢發麻變弱等，目前偏向屬於食品不耐性。食品不耐性是身體產生不適感，但沒有致命性，可透過不吃、少吃、混吃或營養療法改善。

目前，國際認定味精的安全性無虞，製造方法也被認定是天然的，可讓食物更鮮美，並提供生理上的能量。值得注意的是，不可過量，須考量食材本身已含有的L-麩酸，L-麩酸存在於肉類、母奶、乾酪、海鮮、番茄、高麗菜和昆布等多種動植物食物之中。L-麩酸類物質（含味精）和核甘酸類物質（如肌苷酸+鳥苷酸）有加成作用，兩者一起使用會增加數倍到數十倍的鮮度，當然，對於敏感族群而言會增加不適感。

食藥署提醒，適量食用味精並不會對健康造成危害。食藥署另針對各種關於食品及藥品安全的謠言，特地設立「食藥闢謠專區」，即時提供民眾正確資訊，破解不實謠言（網址：）。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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